LABORATORIO DI APPROFONDIMENTO QI GONG

18 febbraio 2017

Ore 10:00

Dalle 10 alle 13

Laboratorio per approfondire l’antica disciplina orientale del Qi Gong e liberare le energie nell’armonia tra corpo e spirito.

Approfondiremo a livello teorico e con una pratica specifica il concetto di 5° stagione per il Qi Gong, affrontando il tema del cambio stagionale secondo il calendario taoista cinese ed il suo profondo collegamento con il nostro sistema digestivo e l’elemento terra.

La terra rappresenta radicamento e centratura psicofisica e approfondiremo i benefici di preservare e curare il principio vitale “qi” entrando in armonia con i movimenti in corso in questo importante periodo di passaggio stagionale. 

Faremo una pratica di armonizzazione fra centro e periferia per aumentare il potenziale di centratura, attraverso esercizi semplici di regolazione, auto massaggio degli organi e dei meridiani e di meditazione seduta.

È caldamente consigliato portare con sé una stuoia/tappetino (tipo da yoga) e un telo per il rilassamento.

Costo: 20€ – 38€ con il brunch.

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